DEFINICION
Se le llama alimentacion a acto de proporcionar al cuerpo, alimentos e ingerirlos, es un proceso que consiente y voluntario, por lo tanto esta en nuestras manos modificarlo, tambien es un elemto de importancia en la buena salud, influye en la calidad, en la cantidad y en los habitos alimentarios para un bienestar.
CAUSAS Y CONSECUENCIAS
por que no te alimentas como es puedes tener muchas enfermedades que podrian ser:
- bulimia
- anorexia
- obesidad
ya que debemos comer con mucha frecuencia verduras, evitar el consumo de embutidos y carnes ahumadas, tambien moderar el consumo de sal en todas las comidas y evitar el exeso de azucar.
CARACTERISTICAS
la alimentacion es muy importante para todo ser humano ya que es un buen elemento para la salud, tambien nos ayuda a tener una buena energia, ya que en la adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiologicos, la alimentacion cobra una especial importancia debido a que los requerimientos nutricionales son muy elevados y es necesario asegurar un adecuado aporte de energia y los nutrientes , para evitar situaciones carenciales que puedan acasionar alteraciones o transtornos a la salud.
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